活动现场

岳塘新闻网10月22日讯（通讯员：钟丹 邓思敏）为弘扬中华优秀传统文化，传递科学的生活理念，近日，书院路街道新塘社区联合民政社工站开展“湘当有爱 四季同行”之“三湘颐养 健康生活”老年人养生锤DIY活动。

活动当天，社区工作人员、社工为大家准备了制作养生艾草锤的各类材料，包括粗布、艾草包、锤柄、棉绳等。现场，社工一边为大家演示如何制作，一边讲解艾草锤的功效和作用。“艾草锤会散发出艾草药香，有安神助眠宁神理气的作用。平时用艾草锤轻轻敲打身体的各个部位，不但可以缓解身体疲劳，促进血液循环，还能有效提高免疫力。”随着社工的讲解和演示，参与活动的老年居民们一起用花粗布将艾草包包进布内，并捏成一个紧实的圆形，再将布柄与艾草包固定，最后用棉绳进行缠绕。在说说笑笑间，一个个养生锤便制作完成了。随后，大家便迫不及待地拿起亲手制作的艾草锤，在身上捶捶敲敲，喜爱之情溢于言表。

此次活动，在为大家普及健康养生知识的同时，也锻炼了辖区居民的动手能力，加强了居民之间的感情交流。下一步，社区将继续关注居民需求，开展有益有趣的活动，凝聚群众力量，共同打造美好和谐的家园。

作者：钟丹 邓思敏

责编：于杨

来源：岳塘新闻网

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